先日、鵲寛堂の先生に会ったので痩せ鍼について聞いたところ
刺激が足りないということで
お腹に10本、足に4本刺すやり方
に方法を変えて今やっています
ちなみに経過としては
刺激量が増えたせいか
それとも1ヶ月続けた成果なのか
ウェストに変化が出ました
ボタン1つ分（3cmくらい）ゆるんだそうです
しかし体重は依然変化無し
なかなか難しいですね
単純に食欲を減らす方法ならできそうですが
この時期にそれやると体力が下がって不健康なので
またしばらくこの方法で通してみたいと思います
タグ：ダイエット
2008年01月25日
痩せ鍼に挑戦 経過報告（３）
先日、鵲寛堂の先生に会ったので痩せ鍼について聞いたところ
刺激が足りないということで
お腹に10本、足に4本刺すやり方
に方法を変えて今やっています
ちなみに経過としては
刺激量が増えたせいか
それとも1ヶ月続けた成果なのか
ウェストに変化が出ました
ボタン1つ分（3cmくらい）ゆるんだそうです
しかし体重は依然変化無し
なかなか難しいですね
単純に食欲を減らす方法ならできそうですが
この時期にそれやると体力が下がって不健康なので
またしばらくこの方法で通してみたいと思います
2008年01月14日
痩せ鍼に挑戦 経過報告（２）
経過報告します
5回目以降10回目まで体重変動はあまりみられない
生活で変化したことを聞くと
・目元が上がった
・腰痛が減った（っていうか無くなった）
・便通すごい（1日4回）
・食欲は変わんない
・下着のきつさがチョイ緩んだ
ということです
体重は上がりもしないけど下がりもしないんですよね
これから少し刺激方法を変えてやってみようかと思います
タグ：ダイエット
2008年01月09日
痩せ鍼に挑戦 経過報告（１）
12月からやってきた痩せ鍼治療の経過を報告します
治療のフォーマットは
選穴（刺す位置）
・頭部（４本）
冠状縫合の部分に４本
・腹部（４本）
左右の関門部分
左右の大巨部分
・殿部（４本）
左右の中殿筋
左右の大殿筋（梨状筋線上）
刺鍼方法および刺激方法
基本的に置鍼
腹部と殿部は低周波通電（パルス）
パルスの設定
強さ：筋が動くくらいの強さ
頻度：1Hz（1秒間に1回）
時間：1部位10分
治療頻度
週4回
結果
1回目
特に変化無し
2回目、3回目も変化無し
4回目
1週間前と比べて1kg体重減少
生活はまるっきり変えてないそうです
5回目
変化無し（減ったままで、元に戻らない）
このやり方でしばらく様子をみていきます
タグ：ダイエット
